¿Cómo impactan los hábitos en tu vida?

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Te has puesto a pensar cómo impactan tus hábitos en tu vida.

Parece algo muy sencillo, pero en realidad mucho de lo que ocurre hoy en día en tu vida está directamente relacionado con los hábitos que tienes, ya sea que estés consciente de los mismos o no.

Tus hábitos pueden ayudarte a crear la vida que deseas o alejarte por completo de tus sueños.

Empieza a reflexionar acerca de los mismos e identifica cuales deberías empezar a cambiar.

Descubre los hábitos que debes integrar a tu vida para lograr lo que deseas.

Analiza que es lo lo que realizas en una semana regularmente y descubrirás cuales son los principales hábitos que conforman tu día a día

Realizar una lista de los mismos, y marca con una paloma o un tache aquellos que te ayuden a mejorar, crecer y acercarte más a tus sueños, así como los que te perjudican o te alejan de lo que deseas.

Una vez realizado lo anterior crea tu plan de trabajo para empezar a cambiar lo que necesitas.

Cambia tus hábitos y cambia tu vida!

Por favor deja tus comentarios acerca de qué opinas, comparte a otras personas y si tienes alguna pregunta con gusto la contestaré personalmente.

¿Cómo sobreponerse al miedo y empezar?

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Uno de los principales problemas con el que nos enfrentamos la mayoría de las personas.

 

Es poder sobreponernos a nuestros miedos para poder empezar o dar el primer paso hacia algo que deseamos.

 

Por ejemplo, en mi caso he tenido diferentes miedos en muchas situaciones que me han frenado para iniciar algo.

 

Precisamente uno de ellos era el escribir y que la gente se burlara de mí o no le gustara la información que comparto.

Miedo

Por tal motivo dudaba mucho para empezar y postergaba constantemente por los miedos que había creado en mi mente.

 

No encontraba la manera de poder dar el primer paso, pues cada vez que lo intentaba me asaltaban mis temores y preocupaciones.

 

Lo peor del caso es que no me daba cuenta, simplemente me la pasaba poniendo pretextos para no iniciar.

 

Pasaban los meses y solo seguía posponiendo algo que deseaba, sin embargo, no realizaba nada definitivo para avanzar.

 

Hasta que en alguna ocasión leí un artículo relacionado a los miedos y fui consciente de lo que me estaba pasando.

 

Fue uno de esos momentos en que dices Ah ah!, o como decimos en México nos cae el veinte.

 

Me di cuenta que realmente lo que me detenía eran mis miedos  y que nos los enfrentaba para poder avanzar.

 

Pero entonces que puedes hacer una vez que te das cuenta que lo que está detrás de todo son tus miedos

 

La respuesta lógica sería enfrentarlos y empezar.

 

No obstante no es algo sencillo hasta que no visualizamos el verdadero impacto de nuestros temores.

 

Cuando somos conscientes de que muchos de nuestros miedos no son reales, y en caso de cumplirse en este tipo de situaciones no tendrán una afectación fatal.

 

Es cuando nos podemos enfrentar a los mismos y dar el primer paso.

 

Retomando las historia que comentaba acerca de mi temor a escribir.

 

Me di cuenta que aunque hubiera gente que me criticara y no le gustara lo que escribo, en realidad era algo normal y que no me pasaría nada.

 

Sin embargo, al no empezar escribir, estaba limitando las oportunidades de poder apoyar a gente que lo pudiera necesitar.

 

Esto solo es un primer paso en el proceso, pero aún no es el definitivo, hasta que realmente lo enfrentas al 100%.

 

Y esto solo lo puedes lograr hasta que empiezas.

 

Por lo que habiéndome dado cuenta de esto, decidí empezar a escribir sin importar lo que pensaran otras personas.

 

Solo hasta que empiezas es que te percatarás de la realidad de tus miedos, y te podrás dar cuenta que la mayoría de ellos no son reales.

 

O al menos no te pueden afectar como lo imaginabas, salvo que tu lo permitas.

 

Por ejemplo, la crítica nunca ha matado a nadie, a menos que no sepamos manejarla y nosotros mismos nos dañemos.

 

Incluso algunas personas aprovechan la crítica para hacerse famosos, sin embargo, uno de los principales miedos de muchos, precisamente es la preocupación de que pensarán otros.

 

Esos miedos que tanto te detienen no te matarán ni te harán un daño en la mayoría de los casos.

 

Solo son creados por tu mente, empiezas a imaginar aspectos negativos no se cumplirán salvo que tu así lo decidas.

 

Lo cual es algo normal pues lo hacemos para protegernos del dolor.

 

Pero como lo comentaba hace un momento en la mayaría de los casos la mejor forma de superar el dolor es empezar, dar el primer paso y enfrentarnos a nuestros miedos.

 

Te invito a que identifiques un temor que tengas, por pequeño que sea, y en este momento busca enfrentarlo.

 

Descubrirás que empiezas a ganar confianza en la medida en que enfrentas tus miedos.

No esperes a que tus miedos te consuman y destruyan, dar el primer paso e inicia el día de hoy enfrentando alguno de tus temores.

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Nunca es demasiado tarde

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Cuando se trata de lograr tus sueños y metas que tienes en la vida nunca es demasiado tarde.

Siempre es importante tener en mente que no importa tu edad o lo que haya pasado en tu vida para dar un paso hacia tus sueños.

Existen personas que en ocasiones se detienen para lograr sus metas porque piensan que ya no tienen la oportunidad y que es demasiado tarde para hacer algo.

Nunca es demasiado tardeLo anterior solamente es una idea que nuestra mente crea al pensar que no podemos hacer nada ante cierta situación, meta o sueño que tengamos, pues ponemos obstáculos que creemos reales y no nos damos la oportunidad de hacer algo para cambiarlo.

Ya sea se trate de rescatar una relación, iniciar un proyecto, ejercicio, o cualquier meta o sueño que nos propongamos, nunca es demasiado tarde para dar el primer paso y empezar a buscar lo que deseamos.

Te invito a que este 2015 elimines de tu mente este tipo de pensamientos y sin importar tu situación o edad empieces a soñar y no te limites, date cuenta que si de verdad lo quieres puedes lograr lo que te propongas.

Lo peor que puedes hacer es solo esperar y quejarte.

Define tus metas, objetivos, y sueños, no permitas que nadie te desmotive y te detenga.

Da el primer paso, nunca es demsiado tarde.

Recuerda que todo de pende de ti y que empieces a tomar acción en cuanto antes.

Solo tienes que tomar la decisión y persistir hasta lograrlo.

Cambia tu mente y cambiarás tu destino.

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Se tu propio Héroe

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Cuando se trata de super héroes, aunque es muy divertido ver historias cómicas, caricaturas o películas, en realidad lo más importante es que te conviertas en tu propio héroe.

Las películas de super héroes tiene éxito precisamente porque en lo profundo de cada uno de nosotros existe un héroe en potencia, quisiéramos poder cambiar nuestra vida y la de los demás, solo que no nos atrevemos.

Te invito a que te conviertas en tu propio héroe y empieces a dar los pasos necesarios para lograr tus sueños, cree en ti y no pierdas la fe.

Ahora en esta publicación te estoy compartiendo en pequeño video que espero te sirva de impulso para motivarte y dar los primeros pasos.

 

 

Disfruta el video, es muy corto pero con un gran mensaje, la idea es que de ser posible lo revises con regularidad para que te ayude cuando sientas que es muy difícil algo,  te encuentres desmotivado o incluso cuando otros te digan que no puedes lograrlo.

Todos los días encontramos héroes en las calles, nuestro trabajo o nuestra familia que se atreven a cambiar vidas y las de otros, atrévete, no dejes a los demás lo que tu puedes hacer hoy mismo.

Da el primer paso y marca la diferencia.

Se tu propio Héroe

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No busques el éxito

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Pudiera parecer algo contrario a lo que normalmente pensamos, es algo muy natural buscar el éxito, entonces porque te digo que No busques el éxito.

Antes que nada debes recordar que el éxito es diferente para cada persona, lo que significa éxito para un deportista, no es lo mismo para un empresario o un artista.

No busques el éxito

Sin embargo, no se trata solo de perseguir el éxito, sino la persona en que te conviertes para lograr el éxito esperado.

A lo que me refiero es que no puedes solo perseguir el éxito sin realizar lo necesario para convertirte en la persona que requieres para lograrlo.

Eso es lo realmente importante, por ejemplo, si pensamos en un deportista, no podría decir voy a perseguir ser el mejor futbolista del mundo y convertirse en alguien diferente.

Para esto, antes de lograr ser el mejor en su deporte, debe identificar el camino a recorrer, como el entrenamiento específico, la práctica, la dieta, el tiempo que debe dedicar a practicar, etc

De tal forma que más allá de salir a buscar el éxito debes buscar en que persona te convertirás para alcanzar tu sueño, y lo más importante la felicidad.

Entonces, no se trata de salir a buscar algo solamente, sino de encontrarlo en tu interior.

La persona en la que te conviertes al lograr lo que deseas en realidad es lo más importante, pues es lo que te puede dar la felicidad.

Buscar el éxito de forma general sin definir lo que verdaderamente significa para ti, no te convertirá en la mejor persona posible, ya que no realizarás aquello para lo que eres mejor.

Probablemente puedes lograr el éxito en diferentes aspectos de tu vida o en profesiones diferentes, pero esto no significa que te haga sentir completamente pleno.

Por tal motivo te invito precisamente a que no busques el éxito sin antes haber definido lo que es realmente para ti.

Posteriormente define que es lo que deberás realizar para lograrlo  y empezarás a visualizar en que tipo de persona te convertirás en el camino.

Sin embargo, solo será un vistazo muy básico lo que puedas imaginar, comparado con lo que en realidad encontrarás en el trayecto.

Ya que cuando realices lo necesario para lograr el éxito que buscas, transformarás tu vida y te convertirás en una persona diferente.

Cuando inicias tu camino hacia lo que has definido, se te presentarán aprendizajes que te desarrollarán como persona y te harán crecer de forma extraordinaria.

El secreto es que debes mantenerte apegado a lo que realmente deseas, de lo contrario puedes hacerte mucho daño.

Por ejemplo, retomando el caso de alguien que se quiere convertir en el mejor futbolista del mundo.

Si es un joven que aún no está casado ni tiene familia, probablemente se podría enfocar en un principio al 100% en ese objetivo.

Lo anterior sería lo correcto, pero si con el paso del tiempo no cuida otros aspectos de su vida, como sus relaciones o su salud, podría convertirse en alguien que no esperaba al final del camino.

Ya que si por ejemplo, al lograr el éxito en lo profesional y para mantenerlo, empieza a usar algún tipo de droga, con el paso del tiempo dañará su salud.

O  por otro lado si descuida las relaciones con las personas que ama por enfocarse solo en su profesión de jugador de futbol, pudiera distanciarse de aquellos que son gran parte de su felicidad.

No busques el éxito.

Busca la persona en la que te puedes convertir al lograr tus metas,

Visualiza el camino que debes recorrer y como te apoyará para crecer y ser una mejor persona.

En la medida en que te preparas para lograr el éxito que deseas, irás desarrollando habilidades y hábitos que te podrán convertir en alguien mejor cada día.

Los hábitos y habilidades que aprendas te servirán para los diferentes aspectos de tu vida siempre y cuando los capitalices.

De esta forma no importa en que aspecto de tu vida busques el éxito, la persona en la que te convertirás es lo que realmente importa a largo plazo.

De ahora en adelante, cuando pienses en buscar el éxito,  identifica los hábitos y habilidades que desarrollarás, así como la persona en que te convertirás.

No busques solo el éxito.

Escrito por: Marco Lara

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