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¿Cómo impactan los hábitos en tu vida?

Tu opinión es importante, deja tus comentarios y comparte

Te has puesto a pensar cómo impactan tus hábitos en tu vida.

Parece algo muy sencillo, pero en realidad mucho de lo que ocurre hoy en día en tu vida está directamente relacionado con los hábitos que tienes, ya sea que estés consciente de los mismos o no.

Tus hábitos pueden ayudarte a crear la vida que deseas o alejarte por completo de tus sueños.

Empieza a reflexionar acerca de los mismos e identifica cuales deberías empezar a cambiar.

Descubre los hábitos que debes integrar a tu vida para lograr lo que deseas.

Analiza que es lo lo que realizas en una semana regularmente y descubrirás cuales son los principales hábitos que conforman tu día a día

Realizar una lista de los mismos, y marca con una paloma o un tache aquellos que te ayuden a mejorar, crecer y acercarte más a tus sueños, así como los que te perjudican o te alejan de lo que deseas.

Una vez realizado lo anterior crea tu plan de trabajo para empezar a cambiar lo que necesitas.

Cambia tus hábitos y cambia tu vida!

Por favor deja tus comentarios acerca de qué opinas, comparte a otras personas y si tienes alguna pregunta con gusto la contestaré personalmente.

2 comments

  1. SUSANA

    me gusta yo tengo que aplicarlo en mi vida pero no se como empezar para no recaer en mi estado de animo

  2. admin

    Gracias por tu comentario Susana, lo primero es identificar claramente lo que quieres cambiar y lo que debes hacer para cambiarlo.

    Existen diferentes técnicas para ir desarrollando el nuevo hábito, pero de inicio por lo que mencionas te podría servir establecer un ancla para identificar cuando cambia tu estado de ánimo, ser consciente y realizar una acción específica para no recaer.

    Espero sea de utlilidad mi comentario.

    Saludos.

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